😁Мало кто знает, но оптимизм это не на сто процентов врожденное качество. Во многих случаях это просто хорошая привычка, итог правильного воспитания. Поэтому каждый может стать чуточку оптимистичнее.

✅Больше улыбайтесь. Исследования ученых подтвердили, что люди, которые целенаправленно заставляют себя улыбаться, становятся гораздо счастливее со временем. Улыбаясь, мы посылаем сигнал в мозг о том, что нам хорошо. Это своего рода аффирмация, но без слов. Вы буквально заставляете свое тело чувствовать позитивную энергию. Чаще улыбаемся — получаем больше э удачи и хорошего настроения.

✅Используйте аффирмации и медитации. Этот пункт дополняет первый. Можно улыбаться время от времени и говорить вслух или про себя мотивирующие фразы: «я счастливый человек», «я притягиваю позитив, потому что излучаю его», «я магнит для удачи» и так далее. Чем чаще вы себе это повторяете, тем быстрее это становится реальностью. Негативные программы уходят, уступая место оптимизму. Медитация на избавление от страха и тревоги поможет закрепить успех и существенно продвинуться в поисках счастья в глубинах своей души.

✅Помните, что трудные моменты проходят. Что бы плохого в вашей жизни ни происходило, это не будет длиться вечно. В некоторых мировых культурах оптимизм и терпение являются взаимодополняющими понятиями. Научитесь смирению, и тогда вы научитесь быть позитивными всегда. Пессимисты винят во всем других, а оптимисты смотрят в первую очередь на себя, учатся на своих собственных ошибках и требовательны к себе, а не к окружающим.

✅Не общайтесь с токсичными людьми. Очень многое зависит от окружения. Если человек общается только с пессимистами, ему никогда не удастся стать оптимистом. Такие люди будут отравлять его ауру, поэтому отрицательные мысли, страхи и комплексы будут преобладать над всем остальным. Как бы это жестоко ни звучало, но исключить таких людей из своей жизни необходимо, потому что они якорем тянут нас за собой в свой мир, где мечты остаются несбыточными.

✅Любите себя и принимайте такими, какие вы есть. То, что можно изменить, нужно менять, а то, что изменению не подлежит, нужно полюбить. Никто не рождается идеальным. Позитивные и оптимистичные люди это прекрасно понимают, поэтому их уверенность непоколебима. Их не мучают комплексы — они просто знают о своих сильных и слабых сторонах.